备孕的妈妈们看过来

转眼间娃快两岁了，最近在要不要猪宝宝这个问题上思索很久，最后还是决定顺其自然 事隔两年多，跟大家分享备孕当年的备孕心得哈哈哈，我一胎备孕是要男宝的，所以要男宝的准妈妈可以仔细看看，我是备孕两个月就怀上的。 第一点，心情真的很重要，急于求成反而会无功而返，同房时不要觉得就是在要宝宝，完成任务，我第一个月就是这么想所以同房都失败，阴道太干了完全没办法，而且特别紧张，心里就想着这次完事儿一定要怀上所以第一个月没怀上，平常心理就可以了。 第二点，生宝宝就是要有高质量的精细和卵子结合，所以要养好，生活习惯方面，尽量不熬夜，三餐准时吃，男方有抽烟的一定要停掉，我老公是停了一个月（应该是抽少了些，完全不抽我觉得不可能，总之当着我的面儿没抽，背地里我就不知道了哈哈）。 养卵子我是这么做的，备孕当月例假干净第一天开始吃黑豆，连续吃六七天，然后吃叶酸，每天吃一瓶奶，然后核桃的话喜欢吃的美女可以吃起来，我是特别讨厌吃核桃所以也没咋吃。接下来就是养精子，我主要是让老公多吃核桃，还有生蚝，是烤的生蚝，因为自己买来做得不好吃所以去外面的大排档吃，准备同房那个礼拜吃个三次生蚝，那种大只的看起来比较新鲜的。 第三点，同房次数，我买了排卵的来检测，例假干净后一个礼拜开始每天在固定的时间点检测排卵，每天都测，一般例假准时（30天周期）的情况下，是15天开始排卵，总之我是买了很多大卫排卵的每天测，测到阳时坚持两小时测一次，测到强阳同房一次（我记得我那时特意请假半天了哈哈），记得老公高潮后一定要深入（这里有点露骨但还是必须强调），同房结束后女方一定要拿枕头把屁屁垫高两小时，想要男宝的话同房次数不需要多，月经干净后同房一次，就要开始养高浓度精子了，测到强阳一次，基本就可以了的，然后就可以坐等好消息啦，孕期的症状下次再分享了，祝各位妈妈们都称心如意，要男得男，要女生女哈哈哈。