怀孕期间的女性格外的喜欢吃水果,吃水果可以让宝宝出生以后智商高,皮肤白皙,孕期多吃水果可以让孕妈咪美容养颜,今天介绍2种适合孕期吃的水果,一起看一下吧。
以下2种水果对胎儿和孕妇都好
一、适合孕期吃的水果
1、提子
提子被誉为“葡萄之王”“水果之王”提子中富含丰富的维生素,葡萄中的钙和铁可以增强胎儿的免疫力,让宝宝智商高,孕妇多吃提子还可以美容养颜皮肤好,所以提子是孕妈咪的最爱。
2、火龙果
现在大城市中都会有各种污染,孕妇吃火龙果还可以中和体内重金属毒素,火龙果中含有维生素C及花青素,具有防衰老、美容养颜的功效。所以孕妇吃火龙果,不仅吃出健康,还能吃出美丽。火龙果中富含丰富的钙和钾元素,可以促进胎儿大脑神经发育,让宝宝出生以后智商高。
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