孕育养娃神器
🌺材料:干洋甘菊、熏衣草各1 克,迷迭香适量。 调味料:冰糖适量。 做法:1、将迷迭香、熏衣草、洋甘菊分别拣净,用流动的水洗净,并沥干水分。2、将其一同放入茶杯中,倒入400 毫升热水冲泡,静待5 分钟后,放入冰糖,过滤装杯,温饮即可。 食养功效:迷迭香的自然清香能够维持精神的畅快清醒,特别适合学生及脑力劳动者饮用。本品具有解除紧张、降压提神、舒缓焦虑、减压助眠的作用。
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