孩子大脑发育的高峰期? 在孕晚期和婴儿时期,也就是说30周左右的胎儿到1周岁的婴儿期,是宝宝大脑发育最快的阶段。 70%的大脑重量和结构发育在胎儿期和婴儿期完成。从孕期晚期开始,大脑发育就进入了快速生长时期,在出生后12个月,脑部发育比起出生时增长175%,而18个月后比12个月时增长就只有18%了,大大减慢。 从出生到1岁,宝宝的脑重量几乎以平均每天1000毫克的速度增加,6个月内几乎每分钟增加脑细胞20万个。宝宝的大脑发育越早越快,越早越关键,所以宝宝聪明要趁早! 大脑发育的关键阶段: 阶段划分 大脑发育完成率 第一阶段:胎儿3个月-产后6个月 约50%-60% 第二阶段:产后6个月-3岁 约80%-90% 第三阶段:3岁-6岁 基本达到成人水平 所以说,想要让宝宝智力水平更高,一定要把握好3岁前的时光。 那么怎样才能让宝宝大脑更好地发育呢? 提供充足的营养 1、蛋白质 蛋白质用于婴幼儿维持各种组织的新陈代谢,促进新组织的生长与成熟。因此是宝宝大脑发育的关键营养物质。 如果婴幼儿缺乏蛋白质,不仅影响大脑发育,体重和身高也会增长缓慢,免疫力低下。但需要注意的是过量的蛋白质不仅无益还有害,因此要适当。 2、DHA 所有脑细胞的发育都离不开DHA。它不仅可以促进大脑和视网膜发育,还能促进神经网络形成,增强记忆、提高智力。 3、卵磷脂 卵磷脂含量越高,大脑神经系统传递速度也就越快,记忆力就越强。 而所有的这些营养物质母乳中的含量绝对比配方奶粉中的高,所以提倡母乳喂养。而且妈妈最好在孕后期就注意饮食搭配合理摄取,为宝宝胎儿时期和出生后的营养打下基础。
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