五一假期到,谁说孕妈就得宅在家里了?世界那么大,谁都想去看看不是?其实孕妈出去玩是有很多好处滴(如果你的胎宝宝不稳定,请含泪绕行):
1. 赏心悦目的景色不仅能惊艳到孕妈咪,这些美好的信息还可经孕妈咪的情感通路传递给胎儿,使他同样受到大自然的陶冶。
2. 准爸爸和准妈妈可以在大自然中呼吸新鲜空气、散步,妈妈规则的子宫收缩运动,对胎儿可以进行最好的皮肤刺激,同时也可以促进胎儿脑部发育。
3. 在空气清新、宁静的地方旅游,孕妈咪放松所有情绪,心旷神怡的话,胎儿也会受益。
怎么样,孕期出游对胎宝宝益处多多,你还担忧啥?赶紧打扮美美出游吧。不过要记住,舒适和穿脱方便是最重要的两个原则哦。根据现在这个季节,首先映入脑海的单品就是连衣裙!没错,看陈妍希怀孕时在机场就穿着抹胸连衣裙搭配平底鞋,真的很悠闲自在的模样。
不过,现在这天儿热是真热,早晚温差大也是真的!所以,小外套可以有。像Angelababy刚宣布怀孕时的这身搭配,就是连衣裙搭配一件牛仔外套,随时根据温度调整穿衣姿势,就很适合现在的季节哦。
其实出游的时候穿裤装也是不错的,至少会比较方便。昆凌怀孕时还是很爱打底裤滴,孕妈咪也可以向她学习偷懒搭配法:紧身T恤+打底裤,简单还时髦有型。
重点来啦,有没有发现,这些明星度假时都少不了一个点睛配饰,那就是——遮阳帽!没错,这就是孕妈出游第一宝。
这个季节正是阳光能量增长的时候,而那些热门旅游地,又都是洗肺圣地,这紫外线的威力可就不容小觑了。孕妈妈本来体内黑色素就容易沉着,要是不注意防晒,就该黑成碳了。而最安全的防晒方法就是物理防晒,遮阳帽必不可少!
孕妈出游第二宝就是平底鞋。对,是平底,但不是纯平底,至少不能是薄平底,否则孕妈咪会感觉脚部非常累。要想在旅途中减少脚部的疲劳和水肿,一定要选一双舒适的鞋子,鞋底至少要有2cm。
孕妈出游第三宝很重要哦,就是托腹带。孕妈咪大腹便便,旅途中难免容易疲劳,不过有了托腹带的帮忙,就会让孕妈咪倍感安定,并且减轻腰部的负重感,减缓腰疼。
孕妈出游三宝介绍完毕,是不是解决你的后顾之忧了呢?小长假来了,快点把它们备齐,轻松出行吧!
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