新精姐妹都比你先怀孕，原来是她们啪啪对了时机

要增大怀孕几率？找准啪啪的时机特别重要！
易孕期/排卵期 - 每个周期里有那么5⃣️-6⃣️天最容易怀孕
最有效的同房时间是在你的易孕期/排卵期，差不多每个月可以持续六天，包括
* 排卵前五天
* 排卵日，当你的身体释放一个卵子的时候
你的卵子一旦释放就会存活大约一天。但是精子在你身体内可以存活差不多长达一周，所以精子有六天的时间可以等待，然后遇到他的那个卵子。


易孕期算的再准，不啪也难怀孕
在排卵日前一天左右进行同房行为你最有可能怀孕。但是，要准确确认这一两天是非常棘手的。所以如果你不想被日历所统治，最好的选择就是每两天或三天享受一次同房。
但是，如果你想要更精确一些，你需要确定何时排卵。
在周期里什么时候排卵取决于：
* 你的月经周期的长度
* 你的周期有多么规律
月经周期可以短至21天或长达40天。平均周期约为28天。
无论您的周期通常有多长或多短，排卵通常在您下一个周期开始前大约14天发生。如果你有一个28天的月经周期，你可能在你的周期的中间排卵。如果您的周期很短，您可以在经期结束后的几天内排卵。
许多女性的周期长度相差七天以上。如果你的月经周期这个月到下一个月都有所不同，那么你的易孕期在每个周期之间也可能相差一周左右。
这就是为什么最好在整个周期内每两天到三天进行一次同房。这比仅仅考虑你想要排卵的日子更有效。此外，这与每日都有同房生活相比，每两天至三天的同房生活能够提高精子的质量。

一定要安排AA的时候有几个？
（1）测到峰值过去的时候；峰值过去要安排的原因就不必说了，有些姐妹峰值过去2个小时就排卵的，也有过好几个小时才排卵的。不用管到底多久，测到峰值过去了12小时之内一定一定要安排。
（2）发现拉丝或者符合宫颈粘液条件之一的分泌物的时候；发现排卵期的分泌物的时候要aa，因为那个时候我们的粘液呈游泳池的泳道状，精子可以还不费力的穿过，保持体力等在里面；分泌粘液的地方呢，当粘液分泌出去了，就变成空心的，刚好容纳更多的精子，天然的仓库啊！但是在没有粘液的时候，分泌物是网状的，精子要绕来绕去的才行，非常费力。


我怎么知道我什么时候排卵
你要么非常清楚你的排卵时间，要么根本没有注意到任何变化。如果您想怀孕，请密切的关注自己的身体，并且您可能会开始认识到您接近排卵的迹象。
下面几种身体迹象都很常见，你可以试试看：
* 潮湿的阴道分泌物增多，像有弹性的蛋清。这被称为易孕的宫颈粘液。
* 你的腹部一侧有轻微的不适感。
* 你感觉自己更性感。
跟踪排卵期的方法还有很多，最常用的方法之一是每天检查你的宫颈粘液。还可以使用排卵试纸，检测你的基础体温变化等。


周期不规则，会更难怀孕吗？
不规律的时期并不一定意味着你比正常周期的女性更不容易怀孕。但是，如果您的时间特别不规则（之前说到每次间隔7天以内都是比较正常的），间隔时间太长，或经期时间太短，都有必要去跟医生咨询一下。
有时，不规则周期是由多囊卵巢综合征（PCOS）或甲状腺疾病等病症引起的。这些情况可能会影响你的受孕机会，所以最好早日咨询医生得到帮助。