广州准妈妈变得动不动就发脾气，这个锅得激素来背！

很多准爸爸都碰到了这样让人“郁闷”的情况：原本通情达理、善解人意的妻子，怀孕后变得“小心眼”、情绪变化大、动不动就发脾气，跟之前相比简直是“不可理喻”。

是自己做得不好吗？还是妻子变了？这究竟是怎么回事？

其实，都是孕妈妈肚子里的胎宝宝在“捣鬼”哦！

随着妊娠进展，准妈妈体内的雌性激素、孕激素、甲状腺激素分泌水平增加，会出现焦虑、抑郁、情绪不稳定等像平时“来例假”前几天的症状。并且，孕期内孕妈妈的体重增加，全身出现“发福”或水肿等体型变化，让一些原本爱美的孕妈妈感到不安，进而加剧情绪波动。

内因是激素分泌，外因则是外界环境。

初为人母，心情是喜悦和担心交织的，家人对生男生女的看法、生活压力、工作压力、人机交往等方面，都会对孕妈妈的心理产生影响。

并且，这份情绪波动会潜移默化的影响胎宝宝的成长和性格养成。

准爸爸无需过度担心，孕妈妈轻度、短暂的情绪波动不会对胎宝宝产生危害，但是孕妈妈精神过度紧张，会引起去甲肾上腺素分泌增多。在是的子宫周围血管收缩性增强，导致胎盘供血不足、胎宝宝缺血、缺氧的同时，还可能导致子宫平滑肌收缩，引起流产或早产。

不仅如此，孕妈妈长期精神不安，会促使胎宝宝胎动增多，出生后的体重偏轻，消化系统异常的发生率也会增加。

知道了这些，准妈妈应该怎样调节心情，准爸爸又该怎样辅助呢？

1. 多了解关于妊娠的基本知识，多向医生等专业人士咨询。不要对胎宝宝有太多忧虑，如今的医疗条件，可以让绝大部分准妈妈都平安度过妊娠期，只要定期孕检、留意胎动、关注自身身体变化，出现异常及时就诊，平日里无需过多担忧。

2. 准爸爸要清楚，新生命的到来固然是生活的重要部分，但不是全部，妻子的身体和心理状态对家庭幸福起到了非常大的作用，要多多给予理解和支持，也需要帮助妻子争取家人的关心和支持。

关于孕妈妈的心理调节，并不是以分娩作为终点，在分娩后，新妈妈有着发生产后抑郁的危险，这对于家庭和宝宝来说都是极为不利的，准爸爸也要尽力避免，在月子期里多多关心，让新妈妈住到美媛一生这类专业的产后中心里让她获得安静的休养环境和专业的护理呵护，也能在和专业人员、宝妈的交流中获得更多的育儿、修复知识，避免角色的突然转换给新手爸妈带来的不适应感。

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