二胎，高龄产妇必须重视的孕前准备工作有哪些？

高龄产妇由于身体素质、心理条件都有了一定的衰退，在备孕时没有做好充分的准备工作，导致了难产或者流产的案例屡见不鲜。高龄备孕要注意哪些问题？ 35岁以上的产妇我们称之为高龄产妇，由于她们这个年龄的特殊性，先天性缺陷儿及遗传病儿的出生率要明显增加，所以高龄产妇需要做好孕前准备工作。 01充分心理准备 高龄产妇要做好心理准备，高龄产妇孕前进行优生咨询，了解自己需要注意些什么，有针对性地提前做好心理上的准备工作。 02全面体格检查 夫妇双方做次全面体格检查，积极治疗原有的疾病。若妇女患有高血压、糖尿病等疾患，要待病情控制后才好受孕。 03适当补充叶酸 为了避免胎儿发生神经管畸形，高龄产妇在孕前应按医嘱补充叶酸，叶酸能有效地降低发生胎儿神经管畸形的发生率，还有利于提高胎儿的智力，使新生儿更健康更聪明。 04饮食搭配合理 高龄产妇饮食搭配需合理，如果妇女本人是过敏性体质，孕前不要吃花生或花生制品，这对减少下一代患过敏性疾病有很大好处。孕前多吃一些高蛋白、低脂肪、性温和的食物，而诸如茶、酒、烟、咖啡以及含酒精和咖啡因的食品都尽量减少摄取。 05注意锻炼身体 平时适当的锻炼身体，增强自己的体质，加强抗免疫能力，以便优生。例如，夫妻一起跑步等。 06减少电脑前工作 高龄产妇应该尽量减少电脑前的工作，即使不能完全脱离也要尽可能避免电脑的侧面和背面朝向自己，因为电脑的背侧面辐射最强。在不需要的时候应尽量关闭电脑，或每一小时左右到室外活动一会儿，都会减少电脑的危害。 07妥善选择生育时机 对于二胎妈妈，如果第一胎是顺产，那么，恢复期相对较短，一般只要经过1年，产后女性的生理功能基本恢复，经过检查之后，输卵管、子宫等生殖系统情况正常，就可以考虑怀第二胎。 以上的七个注意点也就是一般的高龄产妇在孕前需要注意，而且必须时刻注意的地方。任何一个环节不好的话，对于怀孕都是有危害的，而且对于以后的宝宝也是不好的。