我有酒，你敢喝吗？孕期到底能不能喝酒？

要点

一旦你怀孕了，即使是在备孕阶段或是疑似怀孕的情况下，请远离酒精。

在孕期的任一阶段，酒精都会对胎儿造成不可逆转的伤害，哪怕那时候你还不知道自己怀孕了。

孕期饮酒可能会导致早产、出生缺陷或胎儿酒精谱系障碍等。

那么孕期饮酒会如何影响婴儿的健康呢？

包括葡萄酒、酒类果汁饮品、啤酒和白酒在内的所有含有酒精的饮品，都会在孕期的任一阶段给胎儿造成严重的伤害。

当你在孕期喝酒的时候，酒精通过你的血液迅速穿过胎盘和脐带从而进入胎儿的体内。通过脐带，子宫内的胎盘能够给胎儿提供生长所必需的营养和氧气。在孕期的任一阶段饮酒，酒精都会给胎儿的大脑或其他器官造成伤害。因此，在孕期，为保证胎儿安全的发育成长环境，请杜绝酒精。

再次强调，在孕期的任一阶段都不能饮酒，酒精会给胎儿造成的伤害都是无法逆转的，怀孕的前四到六周，你甚至可能还不知道自己怀孕了。

孕期饮酒可能会给胎儿造成以下伤害：

早产。 意味着胎儿会在你怀孕不足37周时就呱呱坠地。早产的胎儿可能会在出生时或出生以后出现健康问题。

胎儿的大脑发育和生长发育受损。

胎儿先天畸形。 比如说先天性心脏问题、听觉或视觉问题等。一般来说，先天畸形在胎儿出生时就能发现，比如说先天畸形会改变身体部分器官的形状或功能，从而导致整个身体机能的运作都会出现问题。

胎儿酒精谱系障碍（亦简称FASDS）。患有此症的儿童会有一系列的健康问题，包括智力和发育性障碍，从而影响大脑的发育，造成孩子在学习、与他人交流甚至生活自理上都会有困难。同样，还会延缓孩子的成长发育胎儿酒精谱系障碍的影响是终生伴随着孩子的。在孕期酗酒（酗酒是指在二至三个小时内喝了超过四瓶的酒）会极大增加胎儿患上此病的几率。

低体重出生儿。它指的是婴儿在刚出生时的体重低于5磅，8盎司。

流产。它指的是胎儿在孕期前二十周内死于母亲的子宫内。

死胎。它指的是怀孕20周之后的胎儿停止发育。

如何能够在孕期让你的宝宝免于酒精的荼毒？

如果你在孕期远离酒精，你的宝宝就不会患上胎儿酒精谱系障碍或是由酒精引起的其他疾病。如果你正在孕期或是备孕阶段，请务必远离酒精。

有些孕妇在孕期喝了酒，但是她生下的宝宝看起来很健康。有些孕妇可能只是碰了碰含酒精的饮料，而她生下的宝宝却患有严重的疾病。每个人的情况都不一样，酒精可能对一个宝宝影响特别大，相反却对另外的一个宝宝格外优待。而能够保证肚子里的小生命健康的唯一正解就是在孕期时杜绝酒精。

重要的话说三遍，如果你正处于预期，或是备孕阶段甚至只是怀疑自己有孕，都请远离酒精。当你确实怀孕时，请做个必要的产前护理（孕期的药物保健），当你需要戒酒时，请及时求助你的护理师。

如何在孕期杜绝酒精？

在怀孕的时候，你可能心血来潮，想小酌一口 。尤其在聚会或是其他集体活动时，喝酒通常是必不可少的一个环节。你也可能有饭后小酌的习惯，或是在忙碌的工作一天后，喝上几口以解疲乏。这些情况下，戒酒可能是件极其困难的事情。

接下来的小技巧能够帮助你更好的戒酒。

当你想喝酒的时候，尝试着换成果汁或是白开水，同时在杯中插个好看的吸管或是小伞来增加趣味性。

远离聚会、酒吧等通常需要饮酒的地方。

扔掉你家中所有含酒精的东西。

告诉你的家人朋友，你怀孕啦，不能再喝酒了。他们一定能够理解并支持你。

如果你还是实在心痒难耐，你可以尝试做以下事情：

求助你的健康护理师，有关戒酒治疗的项目可以一试。

加入匿名戒酒互助社。

那么如果在孕期，伴侣饮酒会给胎儿造成伤害吗？

毫无疑问，孕妇在孕期饮酒一定会给胎儿造成伤害，但是男人如果在妻子怀孕前饮酒会不会精子造成影响呢？目前科学家们仍在研究。

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