奶睡、频繁渴奶？用语言建立仪式感这些问题迎刃而解！

母乳喂养的妈妈主要有两方面的苦恼。一个是奶量和奶的质量；一个是宝宝喝奶乖不乖。前者我没啥话语权，后者，从语言启蒙的角度，我想给母乳妈妈们一些建议。

娃吃奶不乖很常见，所谓的天使宝宝并不多，但是如果从出生开始，妈妈有意识给婴儿进行母乳喂养训练，宝宝不仅吃奶乖，睡眠好，营养佳，也会给妈妈们省很多心。

宝宝吃奶不乖，我也遇到过，第一必须奶睡，喝奶喝睡着了，没饱，半个小时醒了继续喂，由此进入了奶睡和渴奶的循环。我是研究语言启蒙的，因此我首先想到的是用专业解决问题，试了一周，我就成功的把娃的奶睡和小奶给戒了！

下面开始分享。

第一，建议两个月以内的新生儿按需喂养，因为奶睡和渴奶的主要原因在于婴儿力气小，喝奶睡着了，没饱，起来继续喝。从安全感的角度，对两个月的婴儿妈妈可以苦一点，到两个月后宝宝有力气了，能一次性吸饱奶了，要开始训练。 

第二，围绕给与婴儿安全感，喂奶的过程中，我会进行语言抚慰，例如，轻声告诉宝宝，要乖乖喝奶、喝奶才可以长大、奶很好喝、宝宝用力吸奶非常棒，等。时间不用长，也不一定重复，以免婴儿对持续输入声音产生依赖。我在之前的文章中说过，初生儿在肚子里只听得见妈妈的声音，因此婴儿出生视力是模糊的，而妈妈的声音可以给他们安全感，因此千万不要吝啬能给你孩子安全感的语言抚慰！

第三，围绕构建仪式感，每次喝奶前，婴儿要么通过哭声来反馈，要么是到点了妈妈主动喂养，记住无论什么情况，告诉孩子:“是的，宝宝。到时间喝奶了”，如果遇到奶睡，两个月以后，不要心软，要让孩子单边奶喝七分钟以上，两边喂十五分钟，有妈妈会问孩子睡着了怎么办？答案是:快睡着之前就开始语言警告，弹脚底板，孩子哭了没关系，继续喂养。喝饱后，再次语言提示:“宝宝，你吃饱了，快去睡吧”。通过奶前和奶后的仪式，你可以告诉婴儿，只有听到你的指令“开始喝奶！”，再听到你的指令“结束喝奶”。婴儿喝奶的仪式感培养完成！

以上的方法，建议母乳妈妈们尝试使用。效果可以及时反馈给我，让更多妈妈收益！

作者简介: 椰子妈妈，华东师范大学博士，专注于婴儿早期语言启蒙训练方法的研究。