孕育养娃神器
1.可以把早餐当作正餐来吃,重视中餐的质量和营养均衡。既可以加强营养和能量供给,又不至于使胎儿长得过快。
2 .准妈妈的胃肠道功能下降,胃酸分泌减低,胃肠蠕动减弱,所以一定要注意避免冷热食物的刺激,并尽量减少外出就餐次数,以免碗筷不卫生。
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