想要在孕期也有一个完美身材,那就要注意体重了!
一下就是小编为大家简单讲述一下关于孕妇体重的变化
孕期各阶段体重增长的标准
1. 怀孕早期
在怀孕早期,孕妇的体重增长不是很明显。因为这个时期大多数的孕妇都有孕吐反应,吃的东西基本都吐了。一般情况下,孕早期增重在1-2公斤左右。对于那些孕吐反应严重的孕妇来讲,体重不仅没有增长,反而还下降了。这也都是正常的,不用担心。
2. 怀孕中期
在这个时期,胎儿进入了快速发育的阶段,孕妇的胃口变得好了起来,肚子也越来越大了。这个期间,孕妇的体重增加大约是每两周1公斤。但是孕妇也不能敞开了大吃特吃,还是要注意控制饮食,防止体重增长太多。
3. 孕晚期
孕晚期胎儿的发育也很快,即使吃的东西没那么多,体重也会增加的。到分娩前,体重增加4公斤左右。这样算下来,整个孕期的体重增长在10-12公斤为正常范围。体重增长在这个范围的话,意味着胎儿的体重也在合理范围内,分娩的时候会更加的顺利。而且孕妇出现妊娠高血压、妊娠糖尿病的概率也比较小。如果孕期体重增长太多的话,胎儿的体重也容易超出正常范围,分娩的时候可能出现难产。另外,孕妇患妊娠综合征的概率也比较高。如果体重增长太少的话,胎儿则可能因营养摄入不足导致发育迟缓,出生的体重偏低。
以上就是小编对本文“想要在孕期也有一个完美身材,那就要注意体重了!”的讲述了
看完不是结束,这些知识一定要传递给你身边需要的人!
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