别把积食当苦夏，孩子不思饮食不一定是苦夏

天气越来越热，很多孩子不思饮食，食欲不振，老人总会一笑，觉得孩子这是苦夏了，苦夏孩子不思饮食是最正常不过了，因为夏季气温高，湿度大，孩子身体无法及时调节，就很容易让胃口下降，但是对于肠胃本身不够完善的孩子来说，就很容易出现积食的问题，而不是老人眼中的“苦夏”，妈妈如何辨认孩子是否属于积食？

1. 苦夏是孩子很长时间都不爱吃饭，但是积食是孩子突然就不爱吃饭了。

2. 孩子以前爱吃的突然也不爱吃了，这也是一种信号。

3. 孩子本身有一种奶香，但是孩子突然口气变得有些酸腐的臭味。

4. 孩子积食比较严重的话，就会引起孩子发烧的情况。

预防孩子苦夏和积食其实方法基本上差不多，因为两者都会影响孩子的营养摄入，影响孩子的生长发育，所以夏季要针对性进行预防。

1. 提消化

夏季随着气温升高，孩子身体内津液就很容易随着新陈代谢加快而消耗掉。自然消化酶分泌就会减少，而双低聚乳清可以促进双歧杆菌和乳酸菌的增殖，而双歧杆菌和乳酸菌的增殖。每天给孩子补充双低聚乳清有利于调节肠胃。

2. 别贪凉

夏季避暑吃一些生凉食物也是人之常情，大人都难免会这样，但是孩子的肠道还不够完善，这样很容易导致孩子体内积生湿气，容易导致孩子的运化功能下降，从而造成孩子容易积食的情况。

3. 勿撑着

孩子因为年龄比较小，对于饱和饿的概念不是特别明确，所以孩子有些容易被撑着，其实家长要根据孩子的年龄或者饭量适当制定一定的量，这样才能让孩子肠胃得到适度的休息和消化。

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