讨论备孕，孕期的那些事！

补钙 孕期补钙是很必要的，钙对宝宝的骨骼发育息息相关。若孕妈缺钙会引起肌肉痉挛、骨质软化等；而补钙过多则也会引起胎盘老化、钙化、宝宝有骨过硬等。因此孕妈对于补钙的顾虑并非多余，在孕期适度补钙才是合理的，在补钙的同时，也要注意维生素D的补充，维生素D有利于钙的吸收，可帮助孕妈达到较好的补钙效果。