新这种毒瘾（喝饮料）怎么才可以戒掉？

我身高166，体重92斤左右！自从大学开始就酷爱喝饮料，属于那种上瘾型的，饭可以不吃，但是饮料绝对不可以不喝，由于身体偏瘦，看到食物特别反感，家里怀疑我肝脏有问题，去大型医院做了检查，身体健康方面没有问题，但是我的营养成分表几乎都是低标准状态，医生开了益生菌和益生元服用，服用一个月后没有效果，又找了其他医生治疗，现在给开的人参归脾丸，服用半个月后，鼻子一直流鼻血，就不在服用了，有没有和我身体一样的，看到饭之类的就特别烦，但是吃麻辣烫，米线之类的垃圾食品可以吃很多，超级爱吃水果爱喝饮料，我这样的体质是不是不建议要宝宝，有时候感觉自己像是犯了毒瘾，不喝饮料自己的头都晕了，喝了饮料感觉能量爆棚啦！我该怎么办，继续去医院调理还是看中医呢！我还是那种体感的女性，手脚冰冷，月经不调，每次月经肚子疼的要死，感觉自己全身都是病，生无可恋啦！