新我是怎么备孕的

我是在备孕二胎的宝妈，孕育一个健康的孩子是我们每位妈妈们的梦想。首先我们要保持充足的睡眠，不能熬夜，保持快乐的心情，还有一个是补充营养，这个是很关键的，孩子生出来好不好带取决于妈妈的营养，我现在补充铁加叶酸片，锌，钙，多种维生素，磷脂和DHA。