孕育养娃神器
睡姿是营养,睡眠的重要因素,对于妈妈而言,睡姿不仅影响睡眠质量,同时也影响胎宝宝的安全,随着孕期的递增孕妈妈应掌握不同阶段的正确睡姿,在孕早期的时候,子宫增大不明显,对睡姿没有特殊的要求,进入孕中期之后胎宝宝快速增长,此时就必须采取侧卧位,进入孕晚期之后,最佳睡姿是左侧位,采用这个睡姿同时还可以缓解子宫供血不足对胎宝宝非常有利
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