8种食物促排卵，让你的怀备孕更有胜算~

女性来说，排卵是一件很重要的事情，如果排卵不顺畅，就有可能会影响生育能力。怎么促进排卵，是每个备孕女性所关注的话题，小编为大家总结了几个能促进排卵的食物，大家一起来看看吧。 1、红枣鸡蛋汤 材料：当归50克，金银花15克， 红枣十颗，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋2枚　　做法：鸡蛋洗干净，当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中煮，煮一会敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，最后汤汁收汁剩下一碗时候关火。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。因为在这个时间段吃，效果会更好。　 2、黑豆/ 黑豆豆浆 / 黑豆汤 功效：促卵泡发育、补充雌激素　　泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，月经结束之后，每天吃50颗左右，再喝掉一小碗汤，喝6-7天。 3、黑豆糯米粥 功效：改善黄体功能不足　　用料：黑豆30克、糯米60克　　做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。　　 4、枸杞羊肾粥　　 主料：枸杞子 500 克，羊肾 1 对，羊肉 250 元，粳米 250 克，葱白 5 克。　　 制法：将羊洗净，剁成末，枸杞子洗净，全部放入沙锅内煮粥，待肉敦米烂时即成。　　 服法：食肉喝粥。每日 2 次，早晚空腹温服。　　 功效：温补肾阳，和中健脾。　　 主治：适用于肾阳虚之排卵功能障碍性不孕症。 5、莲子猪肚　　 主料：莲子、猪肚各适量。　　 制法：将猪肚洗净，纳入莲子，两端扎紧，置锅中炖料，加入食盐适量及味精即可食用。　　 功效：健脾补虚益气　　 主治：适用于脾虚之排卵功能障碍性不孕症。 　　 6、助孕茶　　　　 材料：枸杞子10克，女贞子5克，覆盆子5克。　　　　 做法：　　 1、锅中倒入300cc水煮沸，再放入女贞子，覆盆子煮3分钟。　　 2、枸子放入碗中，将煎好的药汁冲入即可。　　　　 作用：补肾强精，润肺清肝，有助怀孕，每天早晚空腹饮用一次，男女皆可饮。 7、红糖姜茶　　 功效：暖宫、活血　　　　 方法：用250克红糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起，如果这个月没要上，下个月再按方再吃一次就差不多了　　 8、公鸡汤　　 主料：大公鸡 1 只，黄芪 15 克，当归 15 克，红花 10 克，广白椒 10 克，小茴香 10 克。女贞子 150 克，葱白 150 克。　　 制法：杀鸡去杂，心肾留用。用纱布包诸药，放入鸡腹内，置沙锅中，加水 3000 毫升炖熟。 服法：于月经后第 1 日始服， 3 — 4 日服完，每月 1 次。　　 功效：促排卵。　　 主治：对无排卵性不孕症有效。