一、根据月经周期推算法:
排卵会发生在两次月经中间。女性的月经周期有长有短,但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定,一般在14天左右。按照月经周期,推算出你的下次月经的日期,往前推14天,就是排卵日。卵子排出后在输卵管内能生存1-2天,精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力,故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见,将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。
月经周期推算法注意事项:
1、排卵期会随环境、饮食等因素的影响而变化,所以使用排卵期避孕的方法并不可靠。
2、排卵期只能找到排卵日前后的大概范围,不能正确的抓住排卵那1~2天的黄金时间。
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