婴幼儿多大适合吃石榴 吃石榴不吐籽好吗？

吃石榴是可以不吐籽的。因为石碌子里。含有石榴籽多酚。石榴籽多酚具有很强的抗氧化作用。延缓皮肤衰老，保持弹性。如果胃肠好，可以把石榴籽儿咬破一起吃。如果胃肠不好，可以把石榴籽儿绞碎把渣吐出。胃肠功能比较强大的人，完全可以吃掉石榴籽。石榴籽中含有大量的维生素C、多酚类物质等强抗氧化剂，有延缓衰老、预防心脑血管疾病等功效。