湿气”可说是现代人健康大敌之一,许多疾病都是由体内湿气太重引起。中医师表示,当体内湿气过重时,中医称为“湿邪”,湿邪容易导致气血不畅通,除了会让人觉得身体沉重、没精神、困倦没力、头部昏沉,或是头脸部比较油腻、卡痰外,当湿气困滞在不同的地方,也会产生相应的不适症状。 1、湿在四肢:容易感觉四肢沉重。 2、湿在肠胃:肠胃容易闷胀、比较没有食欲,大便稀稀糊糊或比较黏腻,容易黏在马桶上冲不掉,有些人甚至会出现腹泻的症状。 3、湿在关节:关节寒湿容易肿胀、疼痛,处在潮湿环境时会更加不舒服,下雨天会特别疼痛不适。 4、湿在皮肤:当湿气困滞于皮肤,皮肤容易浮肿或诱发皮肤疾病,如许多人夏天容易出现湿疹、汗疱疹等皮肤问题。 5、湿在女性:女性若体内湿气重,容易产生像是白带多等妇科问题。 6、痰湿:当体内的湿转成更浓稠的痰湿,这些人会常觉得口中有痰,一直想清喉咙。痰湿过重时形成痰湿体质,也容易造成肥胖。 体内湿气重时,不一定每个症状会都出现,一般出现上述2~3种症状就有可能是湿气问题。中医会结合舌诊与脉象诊断体内湿气,湿重时舌苔表现多数会比较厚。
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