备孕备孕，到底备的是什么？

好多人都知道要备孕，可是备孕具体备的是什么呢？估计很多人会很迷茫。 其实，说白了就是 夫妻两人以最佳的状态迎接新的生命的到来！ 如何科学备孕呢？要从以下几点哦 1、孕前检查 想要一个健康的宝宝，首先需要去做一个孕前检查，评估一下自身的健康状况。孕前检查最好在怀孕前3-6个月做，不仅仅是你，你的老公也需要。 女人检查项目: 实验室检查：肝功能、肾功能、血脂、血糖、血常规、血型（包括RH血型）、优生四项（风疹病毒、弓形虫、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒）、G-6PD（6-磷酸葡萄糖脱氢酶）、地中海贫血筛查、梅毒、艾滋病抗体、性激素水平、尿沉渣分析。心电及影像学检查：心电图、高频乳腺彩超、B超（肝、胆、脾、胰、双肾膀胱、子宫附件）。妇科检查：妇科常规检查、白带常规+淋球菌+BV（bacterialvaginosis，细菌性阴道病）、宫颈液基细胞、沙眼衣原体、支原体。特殊检查：必要时，遵医嘱。其他自愿检查，如乙肝二对半（建议检查）。 男人检查项目: 实验室检查：肝功能、肾功能、血脂、血糖、血常规、血型（包括RH血型）、优生四项（风疹病毒、弓形虫、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒）、G-6PD、地中海贫血筛查、梅毒、艾滋抗体、性激素水平、尿沉渣分析，精液常规、精子形态分析。心电及影像学检查：心电图、高频乳腺彩超、B超（肝、胆、脾、胰、双肾膀胱、前列腺）。特殊检查：染色体（必要时，遵医嘱）。 2、养成健康生活方式 夫妻双方都要养成健康的生活方式，调整不良习惯。健康饮食、多运动、作息规律。戒烟戒酒，不要乱吃药等等等等。说白了就是怎么健康怎么来！ 3、优生咨询 可以去医院进行一次优生咨询，告知医生夫妻双方的具体情况，例如常接触的环境、家庭成员现在的身体情况等，让医生给出备孕指导。有遗传病史或某些不利因素接触史的夫妻，要特别注意进行遗传咨询，还要注意复合型叶酸的补充。 ​4、做好各种准备 准备要宝宝了，要做好身体、心理、经济等多方面的准备。另外还有一些基础的硬知识也要稍稍储备点，比如最基础的排卵期、基础体温、各种试纸之类的。可以跟周围朋友交流下，总结下可能用到的方法和经验。 5、找一家合适的医院 可以根据自己的健康状况、位置、经济条件、医院水平等，为自己先挑选好一家备孕、孕期保健和分娩的医院。 在这小沫儿以过来人的经验告诉你，一定不要有太大的心理压力，我一直觉得顺其自然就好，宝宝是爱情的结晶，不能为了要宝宝而生宝宝，而是因为爱才有宝宝哦！太过于当回事反而不容易怀孕哦！