烟酒绝不能沾,早睡,不能长时候坐着,经常运动,我老公之前只有百分之十几现在百分之七十,治疗长达10个月,之前在我们省省医开的中药一直喝不见起色,后来在医科大开,喝了三个月效果不明显,然后就开西药希维力吃了半个月提升了一点,又在离家近的县医院住院12天,每天打针灌药,也各种中药开一大堆吃了两个月降了,后来到昆明圣爱中医看了,医生给把脉开了半个月的冲剂型中药,因为老公每天要跑业务没时间回家喝就拿了冲剂(有时间的话没必要拿冲剂,太贵了)喝了十二天去昆明省医查一下子达到百分之五十四点七,又拿着检查单子到中医馆给医生看,医生说差不多了,a级有点差,又开了半个月的中药(八剂,每剂两天)喝完后去查百分之六十二点七,医生说可能要宝宝了,由于那个月我在吃慢性咽炎的药医生说不能要,又说再拿几副药回去再巩固一下,最后一次去查就已经达到百分之七十几了,所以吃对药才行,之前八个月吃的没有明显提升,还会降,九月份我们从老家上昆明去那个中医馆,两个月不到达标