经期科学护理还是有必要的:
1.经期可以洗澡吗?
答:YES
姨妈来的时候当然是可以洗澡,并且,洗澡可以帮你清洁私处,减少经血,分泌物等等对私处的影响,把细菌都洗掉了,自然不容易生病,经期不仅要洗澡,而且还要勤于洗澡,保持阴部的清洁,不过,与平时不同的是,经期洗澡有更多的注意事项。
2.经期可以盆浴、坐浴吗?
答:NO
来例假的时候,身体为了你的健康着想,最好别想平时一样盆浴或是坐浴,因为,脏水可能会流到身体里,加上,这个时期的你的抵抗力比较差,很容易造成炎症感染,一定要选择淋浴,对外部清洁干净。
3.经期可以洗冷水澡吗?
答:NO
来月经的时候,最好是不要碰冷水,当然一定不能洗冷水澡。水温过低时,会造成心跳加快,血压升高,肌肉收缩,神经紧张等,很容易着凉感冒,而且,生理期时,遇到冷水的刺激会造成女性腹痛、甚至闭经,对于体质较差的妹子来说,就更不能用冷水洗澡了。
这个时期如果着凉,老了以后你知道有多少苦要吃了,最好是用温水洗澡。
4.经期可以用沐浴露清洗阴部吗?
答:NO
生理期的时候,下身的异味可能会有些重,很多女性会用沐浴液清洁阴部,然而,这种行为是非常危险的。
阴道本身是略酸性的环境,细菌在这样的环境中无法生长,如果使用沐浴露、肥皂、或是护理液等清洁阴部,可能会造成细菌增加,受到感染。
如果要用,也可询问医生建议使用专业的阴部清洗液,其实,一般的女性只需要用温水清洁私处就可以,记得不要冲洗阴道里面。
5.经期洗澡时,还要注意什么?
注意私处清洗方式
阴道口、尿道口、肛门周围,按着这个顺序清洁,不要来回清洗。避免将肛门处的细菌带入阴道,引起感染。
不宜饱餐后洗澡
吃饱饭后,全身的表血管被热水刺激而扩张,大量的血液会流向体表,胃肠没有足够的供血,容易引起消化不良,血糖,甚至虚脱。
不宜劳动后立即洗澡
不管是体力劳动,还是脑力活动,应要休息20分钟左右再去洗澡,避免引起心脏、脑部供血不足。
着凉后不要洗澡
如果要经期着凉了,最好别洗澡,避免加重病情则引起发烧,可以简单的用温水清洁下外阴。
(选自时尚达人)