孕吗注意！可能这两个时间是胎宝宝正在熟睡的时间，尽量别去打扰

大家都知道，胎儿其实也是有着自己的作息的，他也会在妈妈的体内“玩耍”和“睡觉”，那么胎儿们的作息习惯一般会是怎样的呢？孕妈们在这样的2个时间段，最好是忍住不要去打扰胎儿，因为他们很有可能正在“熟睡”呢！ 1、吃过饭之后 很多人对此可能是有些怀疑，刚吃完饭，不正是胎动比较频繁的时候吗，他们怎么可能会在“熟睡”呢？其实刚吃完一小会的时候，因为能量的补充较多，胎儿会活动较多一些，但是马上他们就会因此而劳累，从而平静的入睡，而这个时间大家是比较难把握的，所以最好是在吃饭之后立即保持平静，以免打扰到宝宝哦。 2、晚上十一点之后 宝宝的另外一个熟睡时间大概会在晚上十一点左右，胎宝虽说也会拥有着自己的生物钟习惯，但是往往也会受到妈妈的作息影响，所以妈妈们最好就不要熬夜了，晚十一点之前，一定是要保证自己安然入睡，不然可能就打扰到胎宝了。 【孕期睡眠注意事项】 1、在胎儿熟睡时，不要去到太嘈杂的环境 在孕期六个月左右，胎宝就有着较为成熟的听力了，如果这时候孕妈处于一个较为嘈杂的环境，那么就会影响到胎儿的睡眠，而正处于生长发育阶段的胎儿一旦是休息程度不够，那么其发育自然也就难以保证。 2、晚饭与睡前，少食用汤水类食物 自孕中期开始，孕妈的子宫承受着胎儿较大的压迫，就会出现尿频现象，所以最好晚上就不要进食太多的汤水了，不然夜间频繁的上厕所，既会影响自己，也会吵到胎儿。《转载网络百度育儿爸爸》