急急急，到底啥时候排卵

姐妹们，帮忙看看有没有排卵，昨天中午12.23出现白带拉丝，晚上特别多，今天12.24早晨还有一点，现在就没有了，今天早晨测金秀儿排卵试纸是下面这个样子的，这样应该什么时候安排， 12.22的时候老公没有忍住同房了，12.23早晨测基础体温只有35以为要排卵了，就安排一次，估计精子质量差，今天早晨体温还是36（平常36.2-36.3），这样是今天下午安排吗？