孕育养娃神器
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『孕期必须补充的七大营养素』 1.叶酸：预防胎儿神经管缺陷 2.孕多维：补充多种维生素和矿物质，预防流产、早产、畸形…… 3.锌：生命的火花。如果缺锌会使胎儿的脑、心脏等器官发育不良 4.钙、维生素D：促进胎儿骨骼和牙齿发育 5.铁：防止缺铁性贫血。但是母亲患有缺铁性贫血的，90％的孩子都会有隐形缺铁 6.DHA.卵磷脂：被称为脑黄金。预防早产，防止胎儿发育迟缓，足够的脑黄金的摄入能够保证脑细胞和视网膜正常发育 7.摄入足够量的纤维素可以促进肠蠕动，缓解便秘
孕期一定不能缺少的7种维生素
女性在怀孕期间需要补充大量的营养物质，维生素的补充尤为重要。维生素不能提供热量，但...孕期有哪些维生素.
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『孕期必须补充的七大营养素』
1.叶酸：预防胎儿神经管缺陷
2.孕多维：补充多种维生素和矿物质，预防流产、早产、畸形……
3.锌：生命的火花。如果缺锌会使胎儿的脑、心脏等器官发育不良
4.钙、维生素D：促进胎儿骨骼和牙齿发育
5.铁：防止缺铁性贫血。但是母亲患有缺铁性贫血的，90％的孩子都会有隐形缺铁
6.DHA.卵磷脂：被称为脑黄金。预防早产，防止胎儿发育迟缓，足够的脑黄金的摄入能够保证脑细胞和视网膜正常发育
7.摄入足够量的纤维素可以促进肠蠕动，缓解便秘
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