首先,建议你去三甲医院生殖科做系统的检查。听医生的建议。男方最好也做个精液常规。然后对症下药。
其次,建议你们调整生活习惯。早睡,别熬夜。坚持运动。别沾烟酒。如果你自己体质不好怕冷,建议坚持泡脚。
然后,建议你买排卵试纸。结合医院的卵泡监测,找准排卵时间同房。
最后,调整好心态。最好了万全准备,缘分到了,孩子就来了。越是急压力越大,对怀孕也是有影响的。
本人结婚好几年没怀上。之前断断续续去县医院,知道多囊,没系统查,又异地。没上心,也没结果。后来不异地,着急了。吃了半年中药。没用。后来是市医院生殖科。包括各种检查到怀上,用了一年左右。促排自然怀的。对了,可以去旅游散散心。感觉对放松心情挺有效。
ps,祝你好运。