分享一个备孕汤饮，根据自身体质饮用，有用哦

①促卵泡增厚内膜(月经干净次日开始喝，隔日服用):乌鸡半只+黑豆100克(泡开)+干黑木耳适量+当归10克+枸杞一把+生姜+红枣3粒(去核避免燥热)＝炖盅煲汤 ②气虚肾虚导致的不孕和着床不顺(月经第四天开始食用，隔天一次，服用十次)鸽子一只或者鹌鹑2只+党参30克+五味子10克+红枣3粒(去核避免燥热)+鹌鹑蛋10枚(喜欢可以多放，炖了后Q弹口感很好呢)+枸杞一把＝炖盅煲汤 ③宫寒不易孕体质(经期第一天开始食用，连续吃4天，再改为隔天一次)鸽子一只+沙参5根+鹿茸10克+鲜淮山500克+生姜5片+枸杞一把+牛蒡(主要祛湿气，没有湿气的可以不放)+酸枣10粒＝炖盅煲汤 我煲了②四次，煲一次可以喝两天(餐)(老公一块喝)。同时每天早上喝黑豆浆。从经期干净后两天开始喝当归枸杞当水喝至生理期第12天(当归有增厚内膜作用，12天后不要喝了临近排卵期，不然可能影响排卵)同时还吃了维生素E 但是半年内都生物钟颠倒作息不好，这个问题很严重，会有疲惫感，所以希望备孕的亲们放轻松，吃好喝好，不要给自己太大么心理压力。祝亲们好孕，顺顺利利，吉祥如意