🚺体内湿气重,会引发身体一些不良的连锁反应,特别是女人,体内湿气一重,这一处变会发黑。这一处就是眼袋,也就是“黑眼圈”,因为湿气重,第一时间就是破坏睡眠,女人最为敏感,所以黑眼圈也比较明显。
🌀体内湿气重的其他表现 1⃣精神颓废 人的体内湿气一旦过重,首先表现的便是精神和睡眠。湿气重会导致失眠,或者是精神颓废,一整天都会感觉到浑浑噩噩的,完全提不起精神。 2⃣皮肤油腻 湿气重的人,脸上会出很多油,皮肤发黄,还会长青春痘,严重时还会局部发炎瘙痒,起疹等。 3⃣舌苔厚腻 这是湿病的经典表现,它常在机体还没有表现突出病态时就有所表现,看舌苔以清晨刚起床的最为准确。 4⃣妇科疾病 湿气重的女性,会出现小便浑浊、大便溏泄、妇女白带过多、阴部瘙痒等症状。这是湿邪伤及人的腰部以下部位。 5⃣身形肥胖 湿气重时,女人的小肚子会显得肿大,而里面并不是脂肪,而是湿气跟脂肪混在一起,造成的虚胖症状,这是湿气重,导致消化不良引起的。 🌀湿气重如何祛湿 1⃣勤运动 运动出汗是人体保持健康的重要方法之一,我们可以通过运动排汗进行祛湿,祛湿的同时,还能起到强身健体的作用。 2⃣拔罐 拔罐是通过刺激人体血脉和神经,起到舒筋活络、祛除体内寒气的作用。湿属于邪气的一种,拔火罐不仅可以祛除邪气,还能够驱除体内的风、寒、热等邪气。 3⃣食疗 食疗中,最为出色的是薏米,它可以治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃,久服轻身益气。薏米味甘淡,能利水渗湿,是常用的利水渗湿药,也是常用的祛湿食疗药材。更多>>
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