孕育养娃神器
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便秘咋办，呜呜呜，一直听别人说便秘，我还从来没有过便秘，太痛苦啦，四天没有上厕所啦。有什么办法可以缓解吗？求大神指点。
每天吃个火龙果，红心的，肯定有效果，要是几天都没拉可以用一颗蜂蜜拴，个人感觉比开塞露好用，不刺激
多吃橙子，我也是天天大便不畅，一吃橙子就顺了，亲试试
用点开赛露
喝点香油试试
干的荷叶，泡水喝，严重便秘才喝，容易拉肚子
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