孩子缺钙怎么补？

如何在春天给孩子补钙? 流浪的太阳终于回归啦，开始对着我们笑了。妈咪们在忙着洗洗晒晒的同时，可别忘记带宝宝去室外晒晒太阳，不仅可以促进钙质吸收，还可以令宝宝身体长得更强壮。但是，带宝宝晒太阳也是有学问的，如果晒太阳不正确，反而会令宝宝受到伤害。带宝宝晒太阳，怎么晒才最好？ 小于6个月婴儿应避免阳光直射，早晨及傍晚时由于斜照而容易散射，这两个时间段受阳光照射时，皮肤合成维生素D是很少的，无论春夏秋冬只有上午10点至下午3点这段时间的阳光才能使得皮肤高效合成维生素D。   晒太阳也要适当增减衣服   冬春季节在保暖的前提下，应尽量暴露皮肤；夏秋季节应少穿衣，不可过分遮挡紫外线。在晒太阳过程中，很多妈妈怕宝宝受凉，给宝宝包裹得很厚，那样也不科学。宝宝晒太阳时应该在保证暖和的前提下，让宝宝的头、手、脚以及能露的地方尽量露出，最好把他的头和眼睛用太阳帽遮起来，不要让刺激的阳光直接晒到眼睛上。   需要注意的是，晒完太阳后，妈妈们应当及时为宝宝添加衣物，因为在阳光下毛孔是打开的，回到阴冷的室内容易吸收潮气，招致感冒。 别让宝宝隔着玻璃晒太阳   有些家长担心直接抱宝宝到户外晒太阳，空气灰尘会对娇嫩的宝宝造成伤害，因此，选择抱着宝宝在室内阳台上晒。但是隔着玻璃紫外线不足室外的2%，效果根本没有户外的好。 参加户外活动有利健康   其实满月以后的宝宝就可以到户外晒太阳了。家长们可以选择到一些绿化较好、空气清新的公园晒太阳。尽量不要在靠近街道的广场或者人流太多的地方。