黑豆能促排卵是真是假

黑豆促排...是真是假”。其实并不是黑豆促进了排卵，而是其中有个中介“雌性激素”的作用，导致了“黑豆有促进排卵”的说法产生。 　　黑豆中含有一种化学物质叫做“大豆黄酮甙”，这种物质具有雌激素样的作用，与女性雌激素结构相似，有“植物雌激素”之称。除了这些物质，黑豆中还含有“叶酸、亚叶酸、核黄素、维生素A、类胡萝卜素、果胶、多种糖类...”。我们女性通过食用黑豆来改善自身的黄体功能和帮助排卵。这些效果也完全来自于黑豆的“促雌激素”作用。 　　【女性雌激素的作用】 　　1、可以促进子宫内膜的发育：促使女性的子宫内膜发生周期性的变化形成月经。如果您的月经出现推迟、稀发、量少的情况，有可能是雌激素分泌过少了。 　　2、刺激卵泡发育：从始基卵泡到成熟卵泡的发育中，雌激素都扮演着重要的角色。如果女性的体内缺乏“雌激素”，很有可能会造成无排卵或者是有排卵但是不能受孕的情况。 　　3、促进生殖器官的发育：输卵管、宫等生殖器官的正常发育都需要雌性激素的参与，雌激素不足，这些生殖器官就会发育异常。 但是黑豆也不是大家那样想怎么吃就怎么吃的吃黑豆往往是在月经干净后的第1天到第6天连续吃的。