女性每个月只排一次卵子,如果能准确的算出排卵时间,对于怀孕是非常有利的。测排卵的方法其实非常多,比如自然月计算法、体温变化法、排卵试纸法、B超监测等。 自然月计算法 此方法是根据月经周期来计算排卵日,这个方法只适用于月经周期很准的女性。月经周期不规律的女性,不推荐此方法。比如下次月经来潮那天是第N天,排卵日就是第N-14天。 体温变化法 从月经开始的第一天开始测量,每天都在同一时间进行测量,并将每天测量的体温记录下来。正常排卵,体温升高后应持续12-14日,体温上身前后2-3日是排卵期范围。此方法简单,但比较麻烦,需每天进行测量。 排卵试纸 大家还可以去药店购买排卵试纸,按照排卵试纸的说明进行操作。月经干净一周后,每天测两次,上午一次,下午一次。排卵期时,试纸颜色会明显变深,到排卵日的时候,试纸的颜色会达到顶峰,就是排卵日。排卵后,试纸会恢复到卵泡期浅度。 B超监测法 还有一种方法,就是去医院进行B超监测,B超能够测到卵泡的具体带澳,精算到排卵的时刻。此种方法最准确,但花费也不小。此外,总做B超,会带来心理压力。 以上就是测量排卵的方法,大家可以根据自身状,选择相应的方法。不管选择哪种,都要保持愉悦、轻松的心情,才更有利于受孕。
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