卵子从卵巢中排出后6小时以内受精能力最强,并能维持受精能力达30小时左右,以后卵子开始变性,受精能力迅速减弱并消失。 而精子虽然最长可生存4~5天,但具有较强受精能力的时间也仅为1~2天,未进入子宫的精子生存时间甚至只有一天。 因为精子生存时间更长,保持较强受精能力的时间也更长,所以想更容易受孕,最好是精子提前1~2天进入卵巢等待,这就需要备孕时做好排卵监测了。 另外,最佳的受孕期是7~9月份,夏末秋初,正是瓜果、蔬菜收获的季节,有利于孕妈的营养补充。 第二年2~6月份分娩,正值春末夏初,气候温暖有利于孕妈产后康复。 (来源于网络)
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