女神必备|🔥夏季6款美容美颜圣品!每天一碗银耳羹,喝出好气色✨✨✨ 我要开动了 夏季最好的调养食材非银耳莫属了。滋阴润肺,秋干气燥的,能完美的解决掉我们秋季肌肤缺水、还可以有效的提高人体的免疫力。✨✨✨ 里面含有丰富的膳食纤维有助胃肠蠕动可以排毒减脂,有减肥的效果哦。👀👀👀 ✨✨✨✨✨ 今天跟大家分享6款我常吃的银耳羹。20分钟就搞定。每天一碗。把好气色喝出来!做最美的女神!老少皆宜哦。赶紧学起来!✌✌✌✌ ………………………… 分享一下做法给大家: 🔥第一款: 红枣枸杞银耳羹(补血) ………………………… 红枣去核。枸杞用水冲洗一遍。银耳直接放入电饭煲内,加入水,选择蒸煮键。再放入红枣枸杞,煮10分钟即可。 ✨✨✨✨✨ 🔥第二款: 雪梨银耳羹(滋阴) 雪梨切小块。银耳直接放入电饭煲内,加入水,选择蒸煮键。再放入雪梨煮10分钟即可。 ………………………… 🔥第三款: 牛奶银耳羹(美白) 银耳放入电饭煲内,加入牛奶。选择蒸煮键。 ………………………… 🔥第四款: 木瓜银耳羹(润燥) 木瓜去皮去籽切小块。银耳直接放入电饭煲内,加入水,选择蒸煮键。再放入木瓜,煮10分钟即可。 ………………………… 🔥第五款: 紫薯银耳羹(抗衰) 紫薯去皮切块,银耳直接放入电饭煲内,加入水,选择蒸煮键。再放入紫薯煮10分钟即可。 ………………………… 🔥第六款: 红薯银耳羹(养颜) 红薯去皮切块,银耳直接放入电饭煲内,加入水,选择蒸煮键。再放入紫薯煮10分钟即可。 ………………………… 🌟我用的金燕耳只要20分钟就可以煮出胶质满满的银耳羹。还是很便捷的。以前都是从泡发到熬煮要花费好几个小时。看到好几个美食达人分享就跟着买了一盒回来尝试。✨✨✨ ………………………… 夏季保养的重要时刻,外调内养不可免,一起来做冻龄女神吧!
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