对于女性来说,孕期是一生中最重要的时期,补充了各类营养素,千万别忘了补充益生菌,一起来看看孕期补充益生菌有哪些好处吧!一孕期补充益生菌可有效抑制病菌,减少妇科炎症,二准妈妈容易出现便秘症状,适当补充益生菌,有助平衡肠道菌群,舒缓便秘!三孕期适当补充益生菌,可以调节肠道菌群结构,预防孕期肥胖妊娠糖尿病,那么准妈妈如何补充益生菌呢?除了食用酸奶和奶酪,准妈妈还可以选择直接补充益生菌产品。
胎儿在肚子里面的时候是无菌的,初次接触菌群是顺产跟母乳,如果母亲体内的菌群不健康,那么宝宝接触到的也是不健康的菌群,那宝宝就比较容易生病。