你知道什么叫做多囊卵巢吗? 多囊卵巢其实就是雄性激素过高引起的。当我们的身体雄性激素过高时,卵巢是没有办法选择出优势卵泡的,换句话来说,这个过程就好像是一个选美比赛,雄性激素最低的卵子最美丽,它就会被选出来成为优势卵泡。反之,当选不出来的时候,又会重新循环重复筛选的过程,所以才会聚集成很多的小卵泡。 而多囊卵巢,它的雄激素是来自于它的胰岛素的抗性,要知道80%的胰岛素在为肌肉工作。打个比方,胰岛素就像你的秘书,你要把它训练得非常灵敏,它的效能才会好。所以运动的过程,就像是你在对你的胰岛素秘书做培训,你常常培训它,它的工作就会做得好,换句话说就是你长了肌肉以后胰岛素的效能就变好了。 那么为什么有些多囊卵巢的患者会非常的胖?我们前面打比方说过胰岛素就像你的秘书,那么你需要用到80个胰岛素来做的工作,别人只需要8个,那么相对的付出的薪水是不是就比你少了?这个薪水,就是你的脂肪。因此,胰岛素高就会变胖,所以你只要把效能变好胰岛素控制好,你就会身材变好了。有许多囊卵巢的病人,当她开始增肌减脂的时候,你会发现她也开始恢复排卵了。
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