我是属于那种月经量很少的🤦🏻♀️,一个周期纯日用才用到11~12片,备孕前去做了检查,发现卵巢发育不太好,就去找中医调理
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中医把脉后说我气血虚,宫寒,才导致的月经不调、经量少、这种情况很难怀孕,医生开了几副中药,
还告诉我几个食疗法,让我先调理身体,食谱如下
当归乌鸡好孕汤
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功效:此汤为好孕汤,对于女性可以暖宫调经,益气补血,对于男性,可以补肾强精。
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食材:当归5克、黄芪10克,乌鸡、红枣10个、枸杞5个,姜5片、盐适量
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做法:
1️⃣乌鸡洗净切块,焯水去浮沫
2️⃣将所有材料放入锅中,煲1~2小时即可,吃肉喝汤,很美味哦
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黑豆糯米促排卵粥
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功效:可以补充雌激素,改善黄体不足,促进卵泡发育,很适合测不到强阳或者不排卵的女性
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食材:黑豆、黑糯米、枸杞、红豆各1把,红枣8颗,桂圆8颗,红糖适量
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做法:
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1️⃣将黑豆、红豆提前一晚浸泡,冷水入锅;
2️⃣水开后放入黑糯米、红枣和桂圆。煮到红豆开花,黑豆变软;
3️⃣最后加上一勺红糖搅拌均匀就可以吃啦~甜甜糯糯
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红糖姜茶膏
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因为我宫寒,所以每天喝一杯
水姑娘六泽舒馨膏
调理,它是由红枣、阿胶、怀姜、古方红糖等中药食材手工熬制的,对女性身体都是大补,
纯食材的也特别安全。很方便 温水直接冲开就能喝
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一杯喝下肚,顿时觉得浑身暖暖的
,很舒服。坚持喝了一个多月,姨妈来的时候小腹不胀痛了,气色也变好了很多
,惊喜的是排卵期有很多透明白带拉丝,第二个月就怀上了
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末次月经:1月29~2月3
排卵日:2月16~2月17
排卵后第9天隐约测到双杠,之后每天都有加深
今天第15天zzy已经变粉色双杠了,立马去官方,医生说数值不错,回家等翻倍
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祝我的猪宝宝顺利健康,
也祝各位备孕的姐妹早日好孕,传你们好孕气!
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