不吃冷饮了

晚饭后吃了一根棒冰，过了一会就一直在反胃，真难受，今年我都没吃几个冷饮，一直都是看着闺女和老公吃，想不明白今天散步回来抽的什么风居然想起来吃棒冰

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坐月子期间，妈妈不适合吃冷饮。产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利气血恢复。若产后妈妈进食生冷或寒凉食物，会不利气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于产后妈妈恶露的排出和瘀血的去除，所以对冷饮还是要远离比较好。

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