现在都市快节奏生的活,迫使越来越多的女性因为各方面原因导致晚育,加入了高龄妊娠的行列。然而,高龄妊娠与适龄妊娠不一样,不仅容易使自身的健康发生很多问题,而且还有可能对胎儿的生长发育产生不良影响。所以,这些大龄准妈妈在备孕时,各方面的准备工作就显示的更为重要了。
一、怀孕应速战速决
如果有了准备要孩子的决定,就不要再拖延下去,否则身体的组织一直在不断地老化,尤其女性卵子的活力也会越来越低,直接影响受孕胚胎的质量。
二、检查潜在疾病隐患
女性在35岁以后妊娠,会患各种疾病的概率比较大,不仅会影响怀孕,在妊娠后也会使自身和胎儿的健康、安危受到很大影响。因此,怀孕之前一定要先去进行积极的检查和治疗,彻底治愈后再备孕。
三、做好孕前检查
高龄妊娠的准妈妈,由于身体发生异常的几率会比正常妊娠的准妈妈要大。因此,在准备怀孕时要先去医院做一下全面的健康体检,包括丈夫在内也要同步检查。如果存在异常情况,应先积极治疗,把双方的身体调整到最健康状态在进行怀孕。
四、保持充足的睡眠
每天至少要有三分之一的时间在床上睡眠。这样充足的睡眠可以提高身体的免疫力,增强器官组织的机能,特别是男女生殖系统的机能可以得到更好维护,这样有助于形成优质的受精卵,发育成健康的胎儿。
五、做充足的营养准备
女性由于年龄变大,为了保持一个好的孕育环境,每天需要的营养元素更多。注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物,这样做好营养储备,才能更拥有充足而优良的营养,有助于提高体内卵子的质量。
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