孕育养娃神器
1、多吃高蛋白食物 高蛋白食物将促进卵泡生长,如:牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类;牛、羊肉等 2、喝孕妇奶粉 移植前一个月开始喝孕妇奶粉。 3、男性多吃补精子的食物 富含维生素的食物可以补精子。维生素A、B、C、E等,对于提供精子和精液的原料、促使精子的合成、增强精子的活力,保护抗感染能力以及维持精子的整个代谢过程都是不可缺乏的重要物质。这些维生素广泛存在于动物肝脏、植物油、绿叶蔬菜和胡萝卜、豌豆、西红柿、扁豆、莴苣、菜花、南瓜以及新鲜水果中。
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