大家知道为什么补钙补了那么长时间,吃了那么多的钙制品,为什么好像没有什么起色似的。甚至在怀疑钙产品是不是有假。当然假的产品还是有的。在这里一帆海购的专家要提醒大家的是,有的时候并不是产品的质量有问题,而是我们补钙的方法有问题。在日常生活中,大家可能都觉得多吃蔬菜有好处。但是却忽略了菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等都含有大量草酸,草酸容易与钙元素结合形成难容物质从而影响吸收。所以一帆海购上的专家又支招说:补钙期间最好把蔬菜放到热水中烫一下,或是在饭前2小时或饭后3—4个小时服用钙制品。这样就会提高补钙的质量了。