很多的孕妇会有这样一个问题,睡觉的时候总是找不到一个适合的睡姿,怎么睡都怕对宝宝不好。特别是想平躺又听说宝宝会缺氧,可是一觉醒来自己还是平躺,不免心中一阵担忧,其实果真如此吗?今天我们就来一探究竟。 首先从理论上来说,平躺却是对宝宝不利,刚开始怀孕的话还好,但是到了6个月之后,子宫增大,平躺会影响胎盘和全身的供血,对胎儿和妈妈都是不好的,确实也可能会造成宝宝的缺氧。一般来说医生都会建议你不要平躺着睡,侧身睡的话会好一点。 虽然理论上是这样这样说,但是实际生活当中,孕妈的睡姿可是千奇百怪,很多妈妈都表示孕期都是平躺睡,也没见宝宝有什么事情,还不是健健康康。虽然理论上平躺对宝宝是不好的,但是呢终究孕妇自身的感受最重要,假如你侧睡让自己感到很不舒服,甚至睡不着觉失眠,那就不必拘泥于侧睡,像平躺就平躺,怎么舒服怎么睡。为什么这么说呢,如果孕妇睡不好,精神长期颓靡,这样对胎儿的伤害才是最大的。实在不放心,就按时的去参加产检,只要宝宝没什么问题,就放肆睡吧。 要是实在想要拘泥于侧睡,也可以买一个孕妇枕,这个东西可以帮助我们支撑要不和腹部,会让我们比较的舒服,也能避免我们平躺睡觉。不够有些人不喜欢用孕妇枕,觉得这东西没什么用,所以具体还是看人来吧。完全没必要强求,孕妇枕是让你舒服,不是让你受罪的。 其实侧睡这件事,就像你相信就有用,你要是觉得没用不侧睡也只有这么大的事,只要在胎儿安全的前提下。当然都说了从理论上来讲,侧睡更有利于胎儿和自身,看妈妈自己怎么选了。
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