经常在10月圈看见宝妈发帖问宝宝感冒后吃药为什么一直不好?也尽力回帖告之治疗感冒是没有特效药的,所有的感冒药都只是缓解而不是解决症状,但还是经常会看见宝妈为宝宝的感冒发烧用药烦恼。所以特别从网络上摘入以下内容和10月圈的宝妈们一起分享如何正确地处理感冒现象,成人和宝宝都能适用。文章最后附上我关于<宝宝需要引起注意的一些身体细节>,<如何正确认识身体发烧现象>,<用食疗来治疗咳嗽>的发帖链接,希望能有更多的宝妈看见,从而更好地帮助宝宝健康快乐地成长。
只要大家按以下去做,不论是孩子、成年人还是老人的感冒,是不需要吃任何的药物,都能很快治癒感冒。
刚刚有一些感冒的症状,如身体感觉发冷了,或是感到头痛、头晕、头重了,或是身体的疲乏及酸痛,或是总流清水鼻涕、或是咽喉已有疼痛时就要及时处理。
尽快排出病毒:西医说感冒的致病原因是病毒,而病毒至今没有特效药,所以你就不必去想着用吃药解决,最好最有效的方法就是大量喝温开水,一天喝上几大杯的温 开水,多上几次厕所,是排出病毒最有效的方法。如咽喉肿痛明显时可以在温水中稍稍加一点盐,喝这种淡淡的温盐水,能很快缓解咽喉的疼痛。
1、尽快排出寒气:受 凉是感冒的诱因,只要有手脚冰凉的情况,肯定是受凉了,尽快排出寒气是治癒感冒的关键。食疗中的葱姜蒜是排寒最好的食物,有的人喜欢用几片生姜加上一勺红 糖煮水喝去寒,有的人喜欢用几颗葱煮水喝发汗去寒,当受凉又伴有咳嗽时,在生姜红糖水中加入几瓣大蒜一起煮,喝下能祛寒、止咳嗽。总之,不论是用葱姜蒜祛 寒,还是吃上一顿热辣辣的火锅祛寒,都能很快增加身体内的热量,让毛孔开放,透过出汗排出寒气。
还有一个方法就是用温水泡脚出汗排寒,效果同样不错,受风寒严重时,可以一边喝著生姜红糖水,一边泡脚,一定要用桶泡,更容易出汗。也可以取清艾条1/4根,撒碎后放入桶中,用滚开的水冲泡化开后,再加入温水泡脚,泡到全身冒汗,再多喝温开水,寒气同样很快能排出。
2、一定要保证充足的睡眠及休息:只要是有感冒症状了,一定要及时休息,这是减轻病情,让身体尽快恢复的关键。一般经过大量的喝水,喝几次温热的葱姜蒜水,再泡脚出汗祛寒后,尽早的休息,第二天身体基本就能复元了。
3、感冒后浑身酸痛怎么办?
浑身酸痛说明体内寒湿重,一定要多喝几次生姜红糖水,生姜可以多放。一次放上6~8片都可以。
4、感冒后发热了怎么办?
感冒后发热了要看手脚的温度。虽然体内的温度已超出了正常的体温,但手脚仍是冰凉的,说明体内的寒仍重,仍需要喝生姜红糖水,发热时再加上1~2颗葱一起 煮,利于发汗。如果体温偏高,手脚已不再发凉了,这时要停喝生姜水而大量地喝温开水。一般发热都在夜里,很多人就不喜欢在夜里喝水,怕尿多,影响睡眠,只 要是发热,不要管是白天还是夜晚,必须多喝水,这是快速降温,快速排出病毒最有效的方法。当你全身发烫,几大杯的温水喝下去,再尿几次后,能明显地感到身体容易出汗,只要一出汗,体温就能很快的降到正常。然后再注意休息,盖好被子,防止受凉。
5、感冒后第二天的处理很关键。
一般经过头天的紧急祛寒、发汗、多尿的方法处理后,第二天的身体基本就能恢复正常,但身体比较虚弱,这一天的处理很关键,关系到是否反弹的问题。首先要看舌 苔,如果舌质仍发白,这一天再喝一次生姜红糖水巩固一下,同时仍要多喝温开水。第二,饮食很关键,这一天的饮食以清淡为主,可以吃鸡蛋、猪肉及各种性平的 菜蔬,不能吃鱼、虾等上火的食物,也不能吃山药等补虚的食物,吃这些食物后,特别是孩子,又会再发热。第三,这一天的休息也很重要,不要过于疲劳。
如果第二天身体感到明显疲乏,虚弱,可以吃鳝鱼,补虚而又不上火,这时的鳝鱼只能烧红烧鳝段或烧汤,不要加姜葱,只放少量的蒜调味就可以了。成人可以吃当归粉,一天两次,一次半勺或量稍稍比平时多一点,能很快恢复体力。
以上为网络原文。就我个人育儿经验再来做如下补充:
1.当感冒发生流鼻涕时,一定要及时清理以免流入喉咙变成痰。当宝宝有鼻塞时可以用热毛巾(不要烫)置于宝宝鼻梁处可以帮助宝宝呼吸通畅,也可以用冷水或温水洗鼻,之后再在鼻孔处涂抹薄荷膏既能让宝宝通气更畅快也能保护宝宝的鼻子不会红痛。
2.关于空调:很多宝妈纠结是否要在宝宝睡觉的时候开空调,特别是生病时。其实空调本身并没有什么问题,关键在于怎么用。宝宝大都爱翻身,天冷爱踢被一不当心就容易着凉感冒了,与其频繁起身为宝宝盖被子搞得大家都睡不安稳,那么建议有条件还是应该开空调,目的是为了让宝宝和大人都能睡得更踏实,更有质量,生病期间更因如此,睡眠独大啊。在白天,可以关闭空调(天太冷除外)。只要天气条件允许,就应该坚持带宝宝在较为固定的时间进行户外活动,呼吸新鲜空气。空调和纸尿布一样不是洪水猛兽,只要合理运用就可以。
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祝天下所有的宝宝们都能健康快乐地成长
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