7个锻炼胸部的孕期小运动
在孕期经常做一些健胸运动,特别是对上肢和胸大肌加强锻炼,可以缓解上半身的疼痛或不适,还能预防肥胖,使...
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锻炼宝宝抓握能力,从这3个家庭游戏开始
想要提升宝宝抓握的能力,妈妈们不妨可以试试下面这些家庭游戏,可以锻炼宝宝的精细动作。游戏1:划船游戏...
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如果体型偏胖,更要适当进行形体锻炼。
别担心,现在正是催乳下奶的好时候,保持愉快心情、合理加强营养就可以避免奶水“断供”。宝宝现在的生活很...
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产后恢复秘籍——美背操
而加强背部曲线的运动几乎都是全身性运动,不仅能美背,还能同时使腹部、大腿和手臂的肌肉得到锻炼。...
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如何提升宝宝视觉?达人爸妈亲自示范
小宝宝的视力要比我们想象的差很...下面这个亲子游戏能够锻炼宝宝的视觉追踪能力,同时还能加强家庭成员之间.
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