孕育养娃神器
请问孕晚期8月开始可以做深蹲运动吗?谢谢
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?为什么要做这个?如果为了顺产,我那时候都是散步和爬楼梯,而且如果假宫缩厉害的话最好静养。其实个人觉得运动跟顺产没多大关系,关键是胎位和你顺产的决心。我顺产,就基本没运动。 展开阅读全文
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?为什么要做这个?如果为了顺产,我那时候都是散步和爬楼梯,而且如果假宫缩厉害的话最好静养。其实个人觉得运动跟顺产没多大关系,关键是胎位和你顺产的决心。我顺产,就基本没运动。
产后恢复秘籍之美背操
很多妈妈觉得背部很难瘦下来,那是日常生活中很少锻炼...Step1 增压深蹲这个动作是非常有效的全身运动,将会.
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