很想知道宝妈们是怎样安排宝宝们一天的饮食的?我家宝宝目前是我一个人待,每天吃三餐,睡觉前180毫升奶,午睡醒后吃点饼干或者水果。
三餐早上通常有,鸡蛋粥,鱼肉粥,小米大米粥,鸭蛋粥,或者白粥加包子或者饺子;
中午及晚餐通常是米饭和菜,有时中午吃面条;
通常菜有小油菜炖肉汤,冬瓜肉丸子汤,丝瓜肉片汤,丝瓜鸡蛋汤,西红柿鸡蛋汤,菠菜猪肝汤,紫菜鸡蛋汤,黄瓜鸡蛋汤,玉米胡萝卜炒鸡肉,韭菜炒肉,西葫芦炒肉,西红柿炒茄子,土豆烧排骨,肉末豆腐,虾皮鸡蛋羹,肉末鸡蛋羹,白菜烧豆腐,土豆茄子炖肉,玉米鸡蛋羹,红烧带鱼,鲫鱼汤,油煎小黄花鱼,清蒸大黄鱼,扇贝粉丝,芹菜炒豆干,素鸡烧肉,腐竹木耳炒西红柿,豆芽炒鸭丝,豆皮炒韭菜,豆皮烧肉等等
面条有,西红柿鸡蛋面,青菜肉末面,菠菜鸡蛋面,茄子肉丁拌面等等
总结出宝宝喜欢吃鱼,肉,蛋,尤其是红烧口味的菜,和清淡口味的汤,喜欢每天都换花样做,不要跟前一天或者两天重复,不喜欢纯素菜,不喜欢甜菜,比方说可乐鸡,南瓜等等。
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