请各位宝妈支个招吧，真的心疼宝宝

       我家宝贝两岁半了，其实从小就感觉有些便秘，偶尔听我婆婆说过，但是孩子基本上不在我身边带着，我也没有重视这个问题，我最近辞职专门在家照顾她，发现宝宝便秘情况真的是很严重了，拉粑粑的时候很使劲很使劲的拉，还总是拉不出来，我看粑粑就在边上就是不出来，宝宝也很痛苦，我也跟着痛苦。

       昨天给宝宝擦屁屁发现纸上居然有点点血丝，大家可以想象得到，宝宝有多难过了，都拉到屁屁都裂了，真的惨，我发现宝宝的饮食还是比较正常，能够跟着我们吃饭，也很喜欢吃水果和蔬菜，喝水也喝的不少，怎么就总是便秘，想了很久，我觉得可能是宝宝的奶粉比较上火，宝宝一直是婆婆在带，喝的是施恩的奶粉，我想着给宝宝换一个奶粉看看，各位宝妈有好的推荐的吗？比较下火一些的，跪求啊，谢谢了