现在天气冷了给大家分享一个我家小妞对付咳嗽的小妙招哈,效果 真的是太神奇了!!纯天然食疗法哦!!!
1.橙子洗干净后放在盐水中浸泡20分钟,在顶部平切开一片,往果肉上撒少许盐,再用筷子在果肉上戳几个洞,以便于盐渗进果肉。
2、把切开的那片橙子重新盖好,放进碗里,保持橙身竖立。碗里不用加水,直接放进蒸锅,蒸至水沸后再蒸15分钟,就做好了。
3、去橙皮吃果肉,碗底的汁水一起喝掉(注意这个是精华哦)。
婴儿不能吃
橙子口感酸甜,含有一定量的有机酸,对孕早期容易出现的食欲不振有缓解效果。橙子含有较高胡萝卜素,在体内可转化成维生素A,对孕期的皮肤和视力健康有好处。 《中国居民膳食指南(2022)》推荐:孕期每天可吃200-350g新鲜水果,相当于橙子1个。
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